По этим критериям поиска ничего не найдено
По этим критериям поиска ничего не найдено
По этим критериям поиска ничего не найдено
Кроссфит - комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышечного каркаса. Несмотря на изобилие всевозможных тренажеров и приспособлений, самым востребованным и доступным является штанга для кроссфита. С ее помощью выполняются базовые упражнения:
Эти упражнения развивают силу и выносливость тяжелоатлета и закладывают фундамент будущим результатам.
Снаряд состоит из:
Гриф изготавливается из хромированной стали и обладает достаточной жесткостью, чтобы выдерживать нагрузки. Также сталь закаляется особым способом. Это позволяет грифу пружинить и не терять форму. На местах, где атлет соприкасается руками, должна быть рефренная накатка. Это увеличивает сцепление ладоней и грифа. Классический гриф - прямой.
В целях безопасности штанга укомплектовывается замками, которые прочно фиксируют блины на грифе. Без замков выполнять физические упражнения небезопасно. В процессе тренировки блины могут соскочить и травмировать окружающих и самого спортсмена.
Блины различаются по весу и, соответственно, по толщине. Сам диск состоит из прочной резины и изготавливаются в различном цвете. Каждый цвет соответствует определенному весу. Это облегчает визуальное распознавание весовой категории диска и уменьшает время на его поиск.
Выполняя базовые упражнения, в первую очередь укрепляются ноги и спина. Это самые крупные мышцы в организме человека. Они составляют своеобразный фундамент вашей фигуры. На мощном фундаменте, впоследствии, можно построить и все остальное. Лучшего эффекта, как от занятия со штангой для кроссфита, получить не удастся ни на каком тренажере. При базовых упражнениях укрепляется сердечнососудистая система и подается импульс для роста малых мышечных групп.
Если вам нужна штанга для кроссфита, тогда в магазине спортивных товаров ReAktivSport всегда есть выбор этих спортивных снарядов.